Barre by Lucie – Elementary level

Barre By LucieVítejte v instruktorské zóně level ELEMENTARY ÚVODNÍ VIDEO https://vimeo.com/1091783377?share=copy#t=0 CO JE BARRE BY LUCIE funkční pojetí cvičení u baletní tyče se záměrem propojit  slow fitness  flow rehabilitační prvky  sílu hlubokého stabilizačního svalstva, dopřát si čas  na propojení core – rukou – nohou, aby vznikly tzv. kompaktní cviky  –  cvičí celé tělo baletní tyč pro Lucii = […]