58A816D9-1E3C-4A2F-83DC-6F17A4327F38

PortDeBras™ Healthy Body

Plechovka Dubeč
25 února, 2023
1 den

CO NÁS ČEKÁ

seminář na téma: jak sestavit lekci PortDeBras™

ptáte se: které sekvence a proč dát na začátek, je dobré začínat ve stoji nebo na zemi?

mají na sebe sekvence navazovat? kolik těch sekvencí má být a můžu je kombinovat, jak se mi zachce

nebo jsou nějaká doporučení?

Na tyto otázky vám ráda odpovím na semináři. PortDeBras™ je funkční trénink, takže už toto nám pomůže

rozklíčovat, jak sestavit komplexní funkční trénink velmi jednoduše.

Není potřeba mít „v rukávu“ velké množství sekvencí – věřte mi.

Pokud Vás zajímá, jak sestavuji lekce, jaké struktury se držím, přijďte

 

cena zahrnuje video-přípravu sekvencí, které budou náplní semináře

ti, kdo opakují tento seminář, cena: 1 500,- Kč

napište, prosím do poznámky: opakovaná účast – upravím Vám fakturovanou částku

 

sobota

9:30 – 10:00

úvod, přitívání u čaje, kávičky

 

10:00 – 11:00

ukázková lekce č.1

 

11:10- 12:30

rozbor, trénink

 

12:30 – 13:15

společný oběd /piknik v sále

 

13:15 – 15:00

ukázková lekce č.2 + rozbor / trénink

 

15:00 – 15:30

kávička

 

15:30 – 16:30

závěrečné shrnutí, dotazy

 

od 17.hod a dále: dobrovolná sauna po sobotním trénování,

která je přímo ve sportovním centru

(platí se zvlášt na recepci)

 

MÍSTO:

Praha – Dubeč

sportovní centrum Plechovka

web sportovního centra

CENA ZAHRNUJE:

video-přípravu

zaslání 1 předtočené ukázkové lekce

certifikát o účasti

zaslání hudby pro vaše domácí trénování

plno inspirace

 

KOMU JE SEMINÁŘ URČEN:

úplně všem – jako vždy

 

Garance místa na semináři

Přijetí přihlášky nezaručuje vaše místo na semináři.

Místo na semináři zaručujeme při přijetí částky za kurzovné.

V případě, že seminář není uhrazen 30 dní ode dne registrace,

propadá nárok na místo.

Pokud se zájemce přihlásí, a jiný zájemce uhradí plnou částku,

má přirozeně přednost ten, kdo uhradí dříve

 

děkuji za pochopení

 

Storno podmínky:

Při zrušení účasti do 30. dne před termínem akce vracíme plnou částku.

Od 30. do 7. dne před zahájením akce je možné podat žádost o vrácení 50% z uhrazené částky.

Možnost vrácení peněz zaniká s datem 7. dne před termínem konání akce.

V případě, že se nemůžete zúčastnit, je možnost poslat za sebe náhradníka, částka Vám tak nepropadne a může jí využít někdo jiný.

V případě onemocnění COVID19 či nutnosti být v karanténě – řešíme individuálně – vše má své řešení

 

PortDeBras™ Healthy Body 

kdy

sobota 25.2. 2023

 

kde

Plechovka Dubeč

sobota 9:30 - 16:30 hod.

cena: 

2 500,- Kč early bird cena při platbě do 25.1. 2023

3 000,- Kč při platbě po 25.1. 2023

Cena za kurz:

2.500