sobota 21. června 2025

 

ÚVODNÍ SEMINÁŘ

DO

BARRE FUNCTIONAL

aneb jak cvičit u baletní tyče jinak než baletně

 

max 9 míst

 

Baletní tyč je magická. Proč? Když vidím ženy,

jak se chytí baletní tyče, hned se narovnají,

jsou připraveny na sobě pracovat. Baletní tyč

nese v sobě i trauma – věřte nevěřte, stačí se zeptat

některých tanečnic baletu. Mám dojem, že toto

trauma občas proteče skrz až k těm, kteří se tyče

dotýkají, ač nejsou tanečnice .

Něco na té baletní tyči prostě je.

 

Krása –  disciplína –  ženskost

 

Já jsem kdysi začala jako baletka, ale jednoduše jsem

se na balet nehodila, přešla jsem ke gymnastice,

ničeho jsem moc nedosáhla v gymnastice, ale znám

to prostředí a milovala jsem ho celou svou duší.

A právě v gymnastice přišlo mé životní zranění.

Pilates reformery, znalost pilates, fitness

a nakonec trénink u baletní tyče jsou přistupy,

které mě postavily na nohy. Baletní tyč mi sloužila

jako opora při tréninku plynulých přechodů,

protože právě přechody mě dostaly

zpět na kolena – doslova.

Podkleslo mi koleno, ozvala se prudká bolest

a myšlenka na tanec odcházela.

 

„Navěsila jsem proto na tyč“ vše, co umím,

zejména zkušenost z pilates strojů,

konceptu PortDeBras™ a fitness.

 

Přijďte si užít den na vlně laskavého tréninku

sama k sobě, což nemusí nutně znamenat,

že na těle nepocítíte efekt a práci,

nicméně JAK člověk trénuje,

JAK přemýšlí nad tělem,

a že se skrze pohybové lekce dá měnit

i životní nastavení těch, kdo přicházejí na lekce?

Ano … i takto se můžeme dotknout svých klientů.

Vše se propisuje do těla …

Tímto pozastavením se a zamyšlením se …

SE VŠE MĚNÍ

může se změnit Vaše tělo, bude se tvarovat

do jiných křivek, možná se bude měnit obličej …

já za těch 20 let, co cvičím a předcvičuji ,

cítím změny v závislosti na typu pohybu.

Chcete to zkusit i Vy?

 

Základní pohybové kombinace s pomůckami

si zacvičíme, probereme, rozebereme

a mezitím se budeme rozmazlovat

dobrý jídlem a pitím. 

 

 

KDE

studio SouLadronka

unikátní koncept butikového studia pro ženy

webové stránky studia

 

 

ČAS

10:30 – 17:30 hod.

 

doporučuji příchod do studia dříve,

abyste si mohly, dámy, v klidu užít

welcome drink

smoothie

jahody, rebarbora s kolagenem

nebo jiné originální sezónní ovoce

V rámci semináře je zahrnut skvělý

oběd, zdravý dezert i kávička, čaj, voda

v průběhu celého dne

 

 

 

KOMU JE SEMINÁŘ URČEN:

všem, kdo si chtějí vyzkoušet tento styl

a něco se o něm dovědět