Zakupte si balíček 4 video-lekcí a bonusové 17ti minutové video s rozvinutou sekvencí do prostoru,

která završuje dovednosti obsažené v těchto 4 videích

při zakoupení balíčku získáte přístup k lekcím

na 12 měsíců

(běžně jsou lekce přístupné jen 1 měsíc, jedna lekce za 250 Kč)

Nyní nejste omezeni lhůtou 30ti dní na odcvičení,

můžete cvičit odkudkoliv, kdykoliv a jakoukoliv lekci

nebo jen některou část, protože každá lekce je rozdělena

do 10ti až 20ti minutových částí pro jednodušší plánování času na cvičení.

Na pohybových variacích, které jsou obsaženy ve videích

jsem s mými klienty pracovala

8 měsíců

Balíček je ideální pro “klienty-začátečníky”,

pro ty, kteří nemají ve svém okolí tento druh lekce,

pro ty, kdo si chtějí dát opáčko flow

či pro lektory, kteří se chtějí inspirovat metodikou, stavbou lekce, sekvencemi,

se kterými je výhodné začínat, pokud vypisujete nový kurz PortDeBras™

a rádi byste klienty nejen zaujali, ale také si je dlouhodobě udrželi

Balíček obsahuje velkou část sekvencí, které vyučuji na úvodních školeních

do metody PortDeBras™, takže pokud jste začínající lektoři, stačí videa cvičit,

naučit se, jak se sekvence vyučují a můžete totéž naučit své klienty,

takže tento balíček vám může posloužit jako kvalitní studijní materiál

Všechny lekce jsou ověřené v praxi na mých milých klientkách ve studiu FIT22

(velké díky jim patří za to, že jsem je na nich mohla zkoušet a ladit lekce:)

Tento balíček je výsledek několika měsíců práce na ověřování, pozorování, přetváření

a finální tvorby. Kdybych byla začínající lektor nebo člověk, který chce začít vplouvat

to metody PDB, byla bych za takový materiál vděčná.

Vytvořeno s láskou k PortDeBras™ a vírou, že tento koncept

je nejen krásný, ale také funkční, zajímavý

a

rovněž velmi terapeutický 

JAK TO FUNGUJE?

po zakoupení balíčku Vám přijde na email návod,

je se dostat do videotéky webu luciededicova.cz

Videa si již přehráváte z videotéky, cvičíte kdykoliv,

kdy máte čas.

Lekce jsou rozděleny do cca 20ti minutových částí,

1 lekce mívá 60 – 75 min.

Doporučuji lekce cvičit několikrát, popř. určitá videa,

která vaše tělo zaujmou.

Na běžných lekcích cvičíme 6 – 7 týdne stejnou či velmi podobnou lekci,

což zaručuje výsledný pocit, že se opravdu posouváte ve vnímání sekvencí,

svého těla, lépe si člověk pamatuje a více si poté sekvence pohybu užívá

Podívejte se na ukázku

V případě jakýchkoliv dotazů mě neváhejte kontaktovat