Menu
On-line semináře a kurzy
Doba je taková jaká je. Nabízím proto i možnost online školení.
V listopadu proběhlo 1. online školení v rámci semináře PortDeBras™ Healthy Body a myslím, že se vše povedlo.
Podívejte se na krátký sestřih
Přehrát video
V případě zájmu mě kontaktujte:
Recenze na on-line kurzy a semináře
Recenze na on-line kurzy a semináře
Michaela Bártová
Bylo to úžasné, Luci ❤😘. Moc děkuji! ❤❤❤ Tvoje vedení je jasné, srozumitelné, opravuješ, vysvětluješ, je vidět, že máš koncept propracovaný s jasnými logickými souvislostmi. Pro mě zkrátka perfektní, skvěle jsem uhlídala bedra, mohla jsem se soustředit na provedení cviku, sekvence nebyly překombinované a odpočinula jsem si u cvičení i psychicky. Ještě jednou moc díky
Monika Musiolová
Také moc děkuji, zase nový pohled na zdravá záda, ačkoliv by si někdo mohl říct, že PDB pro záda moc zdravé není. Ale cviky na židli, ale i ve stoje byly moc fajn a zase mám inspiraci na cvičení na doma jak si zdravě a smysluplně zacvičit.♥️🌿 Lekce byly vedeny skvěle s upozorněním co si vše při cvičení hlídat a jak cvik funkčně provést. Z počátečního strachu jakožto plotýnkáře a skoliotika, který si zpátky dává tělo do kupy, jsem měla radost, že mě nic, co by mě nemělo bolet, opravdu nebolelo. Myslím, že svoje si každý našel od lehkých po těžší modifikace. A každý šel do takových pozic jaké mu jeho tělo dovolilo.♥️♥️♥️🩰🧘♀️
Štěpánka Hamalová - Fyziopilates
PDB školené Luckou a vedené Luckou mohu doporučit. Líbí se mi, jak k PDB přistupuje, dodržuje pro mě nejdůležitější zásady pro držení těla, které potřebuji. Díky Lucce a jejím workshopům jsem se také mnoho nového naučila a jsem z PDB nadšená. PDB mi přijde jako krásná aerobní alternativa pro klienty s problémy se zády, pokud umí základy držení těla, aktivace core a nastavení plosek. Mnoho pozic používám v kuchyni při předklánění, při úklidu, až si že mě dělají doma mojí tři chlapci srandu.
Tatiana Richterová
Aby sme zvládli akékoľvek rozhodnutie v živote je dôležitá príprava a jasný zámer. Pre život s PortDeBras, so zdravým pohybom či už je to tanec, beh, joga, cyklistika, atď atď bolo pre mňa PortDeBras™ Healthy Body (online workshop) s Lucie Dědičová tou správnou investíciou Ďakujem Luci
Markéta Terol
Velke - jeste vetsi nez zemekoule - slovo DEKUJI - patri tobe Lucinko! Od zacatku az do konce vse pripravene, "dotunene" (czenglish v tvem podani patri proste k tobe), do detailu promyslene a predevsim s laskou k PortDeBras a ke zdravemu telu delane. Muj pohled na PortDeBras se opet zmenil a stale dochazim k tomu, ze je to nadherny a hlavne kvalitni koncept, ktery me naplnuje jak fyzicky tak i dusevne. Uz se velice tesim na to, az svym "oveckam" predam me nove vedomosti, ktere jsem se na tomto workshopu mohla naucit:) Lucinko, dekuji, ze jsme se potkaly, seznamily - proste, ze jsi tady pro nas. AND THE OSCAR GOES TO... "PortDeBras Healthy Body - online" best movie, best director and actress in a leading role - Lucie Dědičová, best actress in supporting role Štěpánka Halamová.
Mári Lomnická
Vynikajúci workshop, veľmi pekne vysvetlené veci a páčilo sa mi, že to bolo dávkované postupne, takže potom tá praktická lekcia už bola plná sústredenia a tých informácií nebolo primoc. Veľké ďakujem a nabilo ma to energiou na ďalšie hodiny.