Menu
On-line lekce zdarma
PortDeBras ™ z pohodlí svého domova
On-line lekce mají své kouzlo. Můžete cvičit doma, nikdo vás nevidí, máte možnost se plně věnovat jenom sám/sama sobě… Cílem techniky PortDeBras ™ je cesta a návrat k našemu tělu, a právě bezpečí vlastního domova k tomu může být ideální příležitostí.
Soukromá školení
jak nejlépe zažít PortDeBras™
Soukromá školení nabízejí nejhlubší možné ponoření se do techniky PortDeBras ™. Výsledkem je namíru vytvořený program. PortDeBras ™ je pro všechny: bez ohledu na věk, kondici nebo dispozice.
Individuální lekce na pilates strojích
Trénink na pilates stroji (reformeru) je jeden z nejúčinnějších na trhu body&mind technik.
Pokud máte zájem o soukromou lekci, kontaktujte mě a vše domluvíme. Individuální tréninky nabízím
ve studiu Pilates & Flow
Praha-Břevnov
Cena: 1 200,- Kč za 55ti minutovou lekci.
PortDeBras™ Club
Videa, která Vám pomůžou ve výuce
Členství v PortDeBras ™ Clubu vám zajistí přístup k pravidelně aktualizovaným on-line materiálům a videím. Ty jsou určené všem, ať už jste instruktorem nebo chcete cvičit doma. Kromě instruktáží, tipů a návodů zde najdete i vhodnou doprovodnou hudbu.
Barre Body
Nový pohyb nová dimenze ve spolupráci se studiem Namastery
Barre Body koncept má v mém srdci zvláštní místo, protože jsem jeho hrdou autorkou. Byl vytvořen pro studio Namastery a zjednodušeně se dá popsat jako vytrvalostně-posilovací trenink u baletní tyče, s využitím netradičních pomůcek. Těšte se na tzv. Slides, Tubing, Rollery, S bally a mnoho dalšího.
spolupracujeme
