Aktuální semináře

DSCF9541-b3
PortDeBras™ Víkend se mnou
Votice
19 února, 2021
PorteDebrass-3-6828
Online škola PortDeBras™
online
1 března, 2021
DSCF9621
PortDeBras™ Basic
Praha
20 března, 2021
DSCF9395
PortDeBras™ Intermediate
Praha
24 dubna, 2021
IMG_0093
PortDeBras™ Retreat
Mnichov
8 května, 2021
DSCF9531
PortDeBras™ Soukromá akce
Praha
18 června, 2021

On-line lekce

PortDeBras ™ z pohodlí svého domova

On-line lekce mají své kouzlo. Můžete cvičit doma, nikdo vás nevidí, máte možnost se plně věnovat jenom sám/sama sobě… Cílem techniky PortDeBras ™ je cesta a návrat k našemu tělu, a právě bezpečí vlastního domova k tomu může být ideální příležitostí. 

Soukromá školení

jak nejlépe zažít PortDeBras™

Soukromá školení nabízejí nejhlubší možné ponoření se do techniky PortDeBras ™. Výsledkem je namíru vytvořený program. PortDeBras ™ je pro všechny: bez ohledu na věk, kondici nebo dispozice. 

Individuální lekce na pilates strojích

Trénink na pilates stroji (reformeru) je jeden z nejúčinnějších na trhu body&mind technik.

Pokud máte zájem o soukromou lekci, kontaktujte mě a vše domluvíme. Individuální tréninky nabízím ve studiu v Praha-Břevnov či Praha-Anděl. Cena se pohybuje mezi 750 – 900 Kč za 55ti minutovou lekci. 

PortDeBras™ Club

Videa, která Vám pomůžou ve výuce

Členství v PortDeBras ™ Clubu vám zajistí přístup k pravidelně aktualizovaným on-line materiálům a videím. Ty jsou určené všem, ať už jste instruktorem nebo chcete cvičit doma. Kromě instruktáží, tipů a návodů zde najdete i vhodnou doprovodnou hudbu.

Barre Body

Nový pohyb nová dimenze ve spolupráci se studiem Namastery

Barre Body koncept má v mém srdci zvláštní místo, protože jsem jeho hrdou autorkou. Byl vytvořen pro studio Namastery a zjednodušeně se dá popsat jako vytrvalostně-posilovací trenink u baletní tyče, s využitím netradičních pomůcek. Těšte se na tzv. Slides, Tubing, Rollery, S bally a mnoho dalšího.

spolupracujeme