S PortDeBras™ jsem se poprvé setkala v době, kdy jsem se věnovala contemporary dance a
bylo pro mě výbornou aktivitou na protažení celého těla, zpevnění jeho středu, zlepšení
koordinace pohybů a stability v balančních pozicích.
PortDeBras™ mě pak provázelo v obdobích těhotenství. Díky jeho jemnosti, šetrnosti a
propojení s tancem a hudbou bylo ideální volbou.
Postupně jsem si uvědomila, že je to pro mě jeden ze způsobů relaxace, kdy díky vědomému
pohybu a hudbě dokážu být přítomná v konkrétním okamžiku, soustředit se na danou
sestavu a všechno ostatní nechat stranou.
Jako lektorku mě baví vymýšlení nových sestav a samozřejmě mě velmi těší, když se sestavy
líbí těm, co přijdou na lekci a odchází s pocitem uvolnění a nově načerpané energie.
