Vítám Vás v nabídce vstupu do 3.A v rámci školy PortDeBras™

Přihlásit se do 3.A je možné, ač jste neabsolvovali předešlé ročníky.

V tuto chvíli 3.A tvořím, tak u toho můžete být. Vše se učíme postupně

PŘÍBĚH 3.A a JAK TO BUDE FUNGOVAT

 abych mohla předávat instantně to nejlepší ze sebe,

bude 3.A fungovat takto:

3.A bude zatím časově neomezena, protože bude vznikat za pochodu,

videa do videotéky v rámci webu, budu přidávat postupně,

ale v této chvíli už je videí dost 🙂 např. ják pohybovat pažemi v PDB,

základní sekvence v PDB, uvolnění zad apod …

já mám vizi, kam své studenty chci směřovat a co je chci naučit.

Jakmile budu mít pocit, že to, co jsem chtěla předat je naplněno,

uzavře se 3.A, takže je možné, že bude trvat déle než klasické 2 měsíce … 

Po příhlášení se do 3.A vám pošlu pozvánku do FB skupiny,

kde můžete být aktivní či nemusíte – vše je na vás

Občas si dáme ZOOM trénink – opět není vždy nutné,

abyste byli přítomni, ale já budu moc ráda,

ale každopádně všem poskytnu záznam ze zoom vysílání,

takže o nic nepřijdete, tedy přijdete o živé vysílání a možnost cítit,

že se to děje „teď“ :), ale vše pak budete mít ve videotéce,

cvičíte kdykoli

Do 3.A byste potřebovali 1 sensyball, který stojí asi 120 Kč cca

na uvolnění fascií – odkaz na zakoupení bych vám poslala

a theraband v délce 2,7m – žutá barva (nízká rezistence)

Ve videotéce najdete i vide s Mirkou Engleovou – výbornou lektorkou a školitelkou,

která nám připravila videa se sensyballem na téma

jak připravit paže, rameno a lopatku na pohyb paží v PDB,

takže 3.A je dost vytuněná 🙂

Komu tohle vyhovuje, může se k nám připojit

v případě dotazů se na mě kdykoliv obraťte