Vítám Vás v nabídce vstupu do 3.A v rámci školy PortDeBras™
Přihlásit se do 3.A je možné, ač jste neabsolvovali předešlé ročníky.
V tuto chvíli 3.A tvořím, tak u toho můžete být. Vše se učíme postupně
PŘÍBĚH 3.A a JAK TO BUDE FUNGOVAT
abych mohla předávat instantně to nejlepší ze sebe,
bude 3.A fungovat takto:
3.A bude zatím časově neomezena, protože bude vznikat za pochodu,
videa do videotéky v rámci webu, budu přidávat postupně,
ale v této chvíli už je videí dost 🙂 např. ják pohybovat pažemi v PDB,
základní sekvence v PDB, uvolnění zad apod …
já mám vizi, kam své studenty chci směřovat a co je chci naučit.
Jakmile budu mít pocit, že to, co jsem chtěla předat je naplněno,
uzavře se 3.A, takže je možné, že bude trvat déle než klasické 2 měsíce …
Po příhlášení se do 3.A vám pošlu pozvánku do FB skupiny,
kde můžete být aktivní či nemusíte – vše je na vás
Občas si dáme ZOOM trénink – opět není vždy nutné,
abyste byli přítomni, ale já budu moc ráda,
ale každopádně všem poskytnu záznam ze zoom vysílání,
takže o nic nepřijdete, tedy přijdete o živé vysílání a možnost cítit,
že se to děje „teď“ :), ale vše pak budete mít ve videotéce,
cvičíte kdykoli
Do 3.A byste potřebovali 1 sensyball, který stojí asi 120 Kč cca
na uvolnění fascií – odkaz na zakoupení bych vám poslala
a theraband v délce 2,7m – žutá barva (nízká rezistence)
Ve videotéce najdete i vide s Mirkou Engleovou – výbornou lektorkou a školitelkou,
která nám připravila videa se sensyballem na téma
jak připravit paže, rameno a lopatku na pohyb paží v PDB,
takže 3.A je dost vytuněná 🙂
Komu tohle vyhovuje, může se k nám připojit
v případě dotazů se na mě kdykoliv obraťte
1.000 Kč